Blog
20
Aug
৩০ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানোর খাবার তালিকা
আপনি কি আপনার অতিরিক্ত ওজনের জন্য প্রায় অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হন? আপনি কি জানতে চান কিভাবে সহজে ওজন কমানোর খাবার তালিকা তৈরী ...
20
Aug
ব্লাড সুগার কি? ১০ টি লক্ষণ দেখে বুঝে নিন ঝুঁকিতে!
আপনি কি সবসময় শরীরে ক্লান্তি অনুভব করেন, ক্ষুধা লাগে, তীব্র তৃষ্ণা পায়, আবার প্রস্রাবেরও চাপ দেয়? তাহলে হতে পারে আপনার রক্তে গোপনে ল...
20
Aug
শীতে পেটে সমস্যা কেন হয়? প্রধান ৩টি কারণ
আপনার কি শীতে পেটে সমস্যা হয়? শুনতে খুব অবাক লাগলেও, শীতকালে স্বর্দি-কাশির পাশিপাশি পেটের বিভিন্ন সমস্যা হওয়াটা স্বাভাবিক।&...
20
Aug
জয়েন্টের ব্যথা | যে ৯টি ভুল ধারণায় নিজেদের ক্ষতি করছি নিজেরাই
জয়েন্টের ব্যথা কী?
আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষের খুব সাধারণ একটি সমস্যা হচ্ছে জয়েন্টে ব্যথা। এটি নির্দিষ্ট একটি রোগ নয়। এটি এক ব...
20
Aug
পেট ব্যথা কিসের লক্ষণ? ভয়ানক স্বাস্থঝুঁকি ও সমাধান জেনে নিন
পেট ব্যথা কিসের লক্ষণ? ভয়ানক স্বাস্থঝুঁকি ও সমাধান জেনে নিন
পেট ব্যথা একটি অতি সাধারণ সমস্যা, যা আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই এক বা এক...
20
Aug
শরীর ও মন ভালো থাকে যেসব খাবারে
সুপারফুড কী?
সুপার ফুড বলতে এমন খাবারগুলোকে বোঝায় যা পুষ্টিতে ভরপুর অর্থাৎ ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন...
16
Jun
জয়তুনের তেল বা অলিভ অয়েল – সৌন্দর্য ও সুস্থতার অপরিহার্য উপাদান
"তোমরা জয়তুনের তেল খাও এবং শরীরে মাখ। কেননা, তা বরকতময় গাছ থেকে নি:সৃত।” – তিরমিযী। অলিভ অয়েল একটি অতি উপকারী পণ্য। জয়তুন ফল থেকে এই তে...
16
Jun
নিয়মিত কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলুন, সুস্থ থাকুন প্রতিদিন।
নিয়মিত কিছু সহজ নিয়ম মেনে চলুন, সুস্থ থাকুন প্রতিদিন।
সুস্থতা সৃষ্টিকর্তার নিয়ামত। যে নিয়ামতের গুরুত্ব আমরা তখনই উপলব্ধি করতে পার...
16
Jun
গরমকালে সুস্থ থাকার কিছু সহজ উপায়
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে আমাদের জীবন হয়ে উঠেছে কষ্টকর। এই সময় সুস্থ থাকার জন্য সবাই নানান উপায় খুঁজছেন। অনেকেই প্রচণ্ড গরম সহ্য করতে না প...